初学时，的却瘦得很快。后来， 就感觉上。。没再瘦下去了。。就是停在维持的状况。。
后来在今年，又有很多人说我瘦了，我也感觉到，但是单从镜子看。。又好像没有。。瑜伽友叫我去，‘磅一磅’，老实说，嘻嘻！我没这勇气。。我从来不磅的，只是靠感觉。有人说我逃避现实，我认为，这样我才开心。我不执着某样东西，当然，我也不会让它好不忌惮的 ‘发展’下去，我总是认为，‘middle’，就是对我 ‘最好’。
三年前练瑜伽，为了要治情伤，现在练瑜伽，却是不能自拔了。虽然，还有很多的'pose", 我都不能做到，我在瑜伽班里，找到了我自己。。汗水，把我淋得开怀，很后悔当初为何没早早的练瑜伽？拖到，接近了40 岁才来。。。
在瑜伽班，我领悟了很多道理，朋友问：有没有这么神？。。可能当初，我走进瑜伽班的目的不是减肥，我是要医我那受伤的‘心’。每一堂课，我都有一个领悟，渐渐的，我的心医好了，就连我其他的坏毛病，不管是，心灵的，还是身体的都一甹搞定。
很多人，不管新的朋友，旧的朋友，算命师，上师。。等等。。都说，我的思想很开化，看东西很通透，很开朗，很‘深’。。。（哇噻）。。哈哈！！可能。已沧海桑田了吧，可能练瑜伽，打开了我的心扉吧！！我相信，瑜伽的功劳不少，如果有上瑜伽班的朋友都知道，瑜伽老师，通常都会叫我们‘open your hurt more’。这道理吧！！
"Open Your Hurt More, The Life Will Become Beautiful, Wonderful and Fruitful"
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